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Hypnose ist ein wunderbarer natürlicher, tief entspannter Zustand

Jeder von uns erlebt eine Hypnose mehrmals täglich. Zum Beispiel liegt eine Hypnose kurz vor dem Aufwachen und kurz vor dem eigentlichen Einschlafen vor. Du kennst sicherlich das Gefühl des völlig konzentrierten und involvierten Zustandes beim Lesen eines Buches oder beim Betrachten eines Filmes. Die Umwelt nimmst Du nicht mehr bewusst wahr. Du bist vertieft in Deine Lektüre, malst die wunderbarsten Gegenden, Farben und Figuren aus, siehst wie sie vor Deinem geistigen Auge bewegen und kannst die Lektüre nur widerwillig weglegen. Oder, Du hast Dich sicherlich nach einer langen Strecke im Auto auch schon gefragt, wie Du die Strecke zurück gelegt hast oder beim Rotlicht angehalten hast. Diesen Zustand erleben wir mehrmals täglich, ohne es wirklich zu merken oder überhaupt als solchen zu identifizieren. Dies sind alles Formen der Hypnose, einen natürlichen Zustand des Geistes.

Die Hypnosetherapie ist eine der effizientesten, sanftesten und nachhaltigsten Methoden Menschen zu helfen

Auch die Wissenschaft hat sich dem Thema Hypnose angenommen und bewiesen, dass in Hypnose der Blutfluss verändert wird, der Stoffwechsel und sogar die Immunreaktion positiv beeinflusst werden kann. Universitäten haben jüngst festgestellt, wie das Gehirn unter Hypnose verändert wird. Mit Hilfe von PET (Positronen-Emmissions-Tomographie) sowie fMRT (Magnetrsonanztomographie) konnten die Reaktionen nachgewiesen werden.

Hypnose ist aber auf jeden Fall nicht mit Schlaf oder gar Ohnmacht zu verwechseln. Im Schlaf sind wir nicht in der Lage, zu reagieren wie wir dies in der Hypnose tun. Hypnose ist ein entspannter Zustand der Konzentration. Es ist dann, wenn das Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt und das Bewusstsein, zurückgedrängt wird.

Die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Hypnose setzen Vertrauen, Glaube, Wille und Bereitschaft voraus. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. In der Hypnose ist man bei vollem Bewusstsein und erlebt jeden Moment und in voller Erinnerung. Auch können keine Suggestionen konträr der eigenen Ethik, Religion oder Moral gegeben werden.

Nachgewiesen eine wirkungsvolle Heilmethode

Die Hypnosetherapie wird in Heilungs-, Sucht oder Lernprozessen angewandt. Hypnose ist bei vielen unterschiedlichen Symptomen eine nachgewiesen und wirkungsvolle Heilmethode. Dabei kann die Hypnose zum Beispiel bei der Auflösung von Ängsten aller Art, Bewältigung von Traumata, Raucherentwöhnung sowie bei Veränderung des Essverhaltens angewendet werden. Auch können Phobien, Panikattacken, Schlafstörungen, Migräne, Schmerz und viele andere Symptome optimal behandelt werden.

Hypnosetherapie

Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt oder unterentwickelt bleiben. Milton H. Erickson
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