Aquafit - Wassergymnastik für Schwangere in Luzern

Die gesunde Bewegung im entlastenden Element Wasser. Wohlgefühl für Dich und Dein Baby mit Leichtigkeit, viel Freude und Spass. Wassergymnastik begleitet mit Atem- und Entspannungsübungen bereiten Dich optimal auf die Geburt vor. Die leichte körperliche Aktivität lindert Rückenschmerzen, Ischias Probleme und entlastet Dein Stütz- und Bewegungsapparat. Dein Kind erfährt die natürlichen Druck- und Temperaturreize des Wassers als angenehme Impulse und wird in der Entwicklungsphasen des neuen Lebens positiv begleitet.

• Es sind keine Schwimmkenntnisse nötig
• Empfehlenswert ab der 16. Schwangerschaftswoche
• Privatunterricht maximum 2 Personen
• Krankenkassen Anerkannt